姿勢と〇〇の関係

姿勢を気をつけている。

こうやって胸を張って歩くのよ。

それで？なんです。

例えば骨盤が後弯している状態で

胸だけ張るとどうなるか分かりますか？

アゴだけ前に出たり、

無理に胸を張ることで

返って腰を痛めたりするのです。

姿勢が良くなると

自然に関節が動くので

上半身が起きやすくなるんです。

だが、しかし…

だがしかし、です。

関節は動きやすくなっても

筋肉のクセはそのまま。

だから関節だけ動かす技術だけでは

姿勢は良くならないのです。

脊柱はただそこに存在するだけ。

脊柱の動きは「筋肉」に支配されています。

なので姿勢を良くする、ということは

本来筋肉の調整も必要となってくるのです。

そこまでしっかり解っている治療家は

なかなか出会うのは難しい。

姿勢を正すには筋肉の調整。

筋肉のクセをいつ取るのか？

またそんなお話もしていきますね！

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姿勢専科KCSセンター四日市北

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