姿勢美人・姿勢のプロから学ぶ

姿勢・体・健康のことを発信しています

2017-01-01から1年間の記事一覧

2017年、感謝の一年でした!

今年も皆さんのお体に寄り添い、 良くしていく事が出来たこと感謝いたします。 まだまだ足りないところもございますが、 技術面、考え方や学理の部分もおもてなしを含めて、今後とも精進していく所存です。 2018年は更なる飛躍の年になるよう、 スタッフ一同…

中高年の63%が「膝が痛い」ひざ痛発症平均年齢が56.4才

http://ir.seikagaku.co.jp/ja/news/news5122011635096308201/main/0/link/222.pdf#search=%27%E8%86%9D%E3%81%AE%E7%97%9B%E3%81%BF+%EF%BC%96%EF%BC%90%E6%89%8D%E4%BB%A5%E4%B8%8A%27 中高年で膝を痛めている人は多いですね。 *つらいのは、「階段の上り…

腰が痛い!痛みの原因は腰?

腰痛患者は増え続けています。 2013.3.24付けの朝日新聞に掲載された記事によりますと、腰痛患者2800万人にも増えています。 40〜60代の4割が悩んでいたことがわかります。 これだけ接骨院や整骨院、整体やカイロが増えている中、なぜ腰痛患者も増えているの…

テレビの常識じゃ、その歪んだ姿勢は直せません。

腰が痛い! 腰痛予防の体操はコレ! 肩が凝る! 肩こりにはこの運動です! 首凝りには このストレッチをしましょう。 姿勢を良くするには… などなど、テレビでやってる皆んながやってる体操やストレッチで果たして姿勢は良くなるのでしょうか?答えはNGです…

膝、歩くと痛みが増すんです

お寺参りが好きでよく歩くんですが、 最近は膝が痛くて歩けず、お友達から誘ってもらったウォーキングもやむなくキャンセル。 「どこへも行けずに凹んでいるのよね」 姿勢調整をし、歪みを正し歩いてもらったら… 「脚が軽い!痛くない!」 と嬉しい悲鳴です…

肩こり・首こりが酷かったのがスッキリ

「マッサージを月に3回ほど定期的にずっと行っていたのに、体が楽になってきました。マッサージ機、いらなくなったからメ◯カリで売ろうかしら?」 本日のお客様、顔が晴れ晴れされています。 肩こり、首こりも酷くて、立ち仕事が辛かった…。 姿勢を良くして…

姿勢の歪みでしんどい思いをしている方へ

どこへ行っても良くならない体の痛みや不調は、 ひょっとしたら「姿勢の歪み」から来ているかもしれません。 体の中心をまっ縦に通っている脊柱。 家でいえば柱ですね。 家なら何本も柱があるのに、体には一本しかない! そりゃ 不安定になります。 そもそも…

スキルアップ研修へ

年2回ある、スキルアップ特別研修へ参加して来ました。 私たちはなぜ頻繁にスキルアップ研修へ参加するのか?というと、後にも先にもこれ! 「お客様へ安心安全な技術をお届けすること」 ・体のことを少し勉強したら、体のことが分かるようになるのか? ・一…

痛みを取ること

おはようございます。 四日市、川越富洲原駅前で、 姿勢の調整専門店をしている小黒です。 朝から四日市は雨ですね。 先日帰阪して3年前に亡くなった、 母を偲んで来ました。 母は山口県から14才で大阪に出てきて、 住み込みのお手伝いさんの仕事を 結婚する…

義母から知る筋肉の衰えからの寝たきり

ちょうど1年前のことです。 以下 義母さん あれから2ヶ月近く。一時はトイレも行かず、 「私このままあんたらの世話になるわ」 と言っていた義母。ほぼ寝たきり。 下肢の筋肉が衰えていくのを、 まざまざと見せてくれた。 いや〜!やめてぇ〜〜!私がボラン…

プロが教える良い立ち方

さて今日は気になる 良い立ち方について、 お話しします。 立っている時、 前傾姿勢になっている方。 出っ尻で、胸だけ張ろうとしている方。 股関節だけが前に行って、 流しに骨盤を当てて家事をしている方…。 立っている姿勢が、 気になる方はとても多い。 …

体のしくみを知る

体の不調はあるけれど、 痛くないから、まっいいか‼️ と放置している。というお客様が多いです。 いわゆる未病。 ちょっと待って下さいな。 姿勢の専門家として、 これから起こるであろう、 リスクファクターを伝えて、 今それを回避していこうという案なの…

ねこ背の健康リスク

姿勢専科KCSセンター四日市北の小黒です。 今日は「ねこ背」にスポットを当ててみましょう。 姿勢講座に来られるかたで「私、ねこ背なんです」という方が多いです。 「ねこ背」って、ただ背中が丸いだけですか? ねこ背もいろいろ・・・。 そう! ねこ背…

姿勢を良くするタイミング

「体を良くするタイミング」 先日お見えになったお客様が、 嬉しいことを言って下さいました。 うちに通うようになって5ヶ月。肩こり・背中のこりがひどく辛かったのが、 やっと最近凝らなくなったと喜んでいます。 「モノには何でもタイミングがあり、いつ…

姿勢調整の凄さ

姿勢科学士のおぐろです。 姿勢バランスが整うことで、 アスリートのパフォーマンスがUPする!? 大学時代、社会人になってからも、 陸上を続けてみえるお客様のお話です。 大学時代はもちろん毎日の練習を、 社会人になってからは週末だけのトレーニング。 …

おふくわけ

絵本作家の服部美法さんから、新刊発行の「おふくわけ」という絵本が届きました。 彼女は子どもの本専門店、伊勢松本駅前にある「メリーゴーランド」さんで絵本作家を目指す講座に参加されていた頃、うちとご縁があり、主人の会社のホール天井に「おさるのキ…

姿勢の分析

今の姿勢がどのように作られたのか、分かりますか? 姿勢は絶えず変化しています。それがいつしか固定化され、動きが悪い箇所が出てくる。そして痛みという症状に変わり、日常生活に支障が出てくる場合もあります。 姿勢のプロにしっかり姿勢を分析してもら…

年に2回のベーステクニック

もう6年も岡山に通っているが、今回も素晴らしいセミナーに感銘を受けました。 姿勢調整師。 お客様の体を触るお仕事。 手技療法の世界にいる人たちにとって、 ブラッシュアップ(技術の研鑽)は欠かせない。 自分は出来ていると思っていても、 手技は定期的…