【寝る姿勢1・理想の枕編】

バスタオル枕、作ってみました？

そして首に当てて寝てみましたか？

うーん、

しっくり来ないなぁ。

高さが合わないんだよね。

頭じゃなくて、首に当てるの慣れてないから…。

そもそも仰向けに眠れないんだよね。

はい、

はい、

はい（笑）

たくさんの苦情がネットの向こうから

聴こえて来ましたよ^ ^

兎にも角にもバスタオル枕を

お試しいただきありがとうございます！

先ずはお礼申し上げます。

枕が合わない原因、

それは…。

姿勢のプロ、

小黒千鶴（おぐろちづる）が教える！

首の構造から。

頚椎の前弯（前カーブ）の角度にあります。

そもそも頚椎は半径17cm のカーブが

構造的に存在します。

それが悪い生活環境や習慣の中で

培われ、長い年月をかけ

カーブが損失したわけです。

頚椎の半径17cmのカーブが

ある事で首周辺の筋肉が弛緩し

寝ているときにダラリ〜〜ンと

リラックスして寝ることができ

疲れが取れるのです。

近年「スマホ首」という

言葉が流行したり

ストレートネックという

言葉が流行したりしていますが

これは頚椎のカーブが損失している、

という事になるんですよ！

このスマホ首や

ストレートネックに

合わせて作った

「じぶ◯枕」などは

実は構造的には良くないんです。

すこし楽かな？

よりも、

根本的な解決法を

サポートします。

ぜひ

姿勢のプロにご相談ください。

適切な対応をさせていただきます。

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KCSセンター四日市北

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